ウォーキングでメタボリックシンドローム対策
メタボリックシンドロームを予防しようと三重県が、「三重県ウオーキング大会ｉｎ津」たるものを企画した。メーンの１０キロの部は、日本ウオーキング協会の通年ウオーキングコースに認定されたそうです。 メタボリックシンドロームには、内臓脂肪を減らすこと、それには長い時間ゆっくり動くことが一番ですから、マラソンよりむしろウォーキングの方が良いのですね。
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漫画：メタボリック
みなさん、健康には気をつけましょう～～～。良かったらWEB拍手お願いします＾＾。...
【メタボリック症候群とは。。。】89
メタボリック症候群とは。。。【必須項目】おへその高さの腹囲が。。。男性で85ｃｍ以上女性で90ｃｍ以上この条件に下の3つの症状のうち2つ以上該当した場合、メタボリック症候群。１）中性脂肪150mg/dl以上、ＨＤＬコレステロール40mg/dl未満の...
